Galletas de Avena y Plátano

Ingredientes:

• 1 plátano maduro

• 1 taza de avena integral

• 1 huevo

Preparación:

1. Tritura el plátano.

2. Mezcla con la avena y el huevo hasta formar una masa.

3. Forma pequeñas galletas y hornea a 180 °C durante 15-20 minutos.

4. Deja enfriar completamente antes de dárselas.

Albóndigas de Pollo y Zanahoria

Ingredientes:

• 1 taza de pechuga de pollo cocida y picada

• 1/2 taza de zanahoria rallada

• 1 huevo

• 2 cucharadas de harina de avena

Preparación:

1. Mezcla todos los ingredientes.

2. Forma bolitas pequeñas y colócalas en una bandeja.

3. Hornea a 180 °C durante 20 minutos.

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